enablecraft — Kinaesthetics & Ergonomie im Arbeits- und Pflegealltag: Bewegungskompetenz fördern, Selbstwirksamkeit stärken, physische Entlastung schaffen.
«hold less – enable more» — der Schlüssel zu nachhaltigem Gesundheitsschutz, physischer Entlastung und hoher Pflegequalität.
Kinaesthetics ist die Erfahrungswissenschaft der Bewegungswahrnehmung – ein Werkzeug, um alltägliche Aktivitäten bewusster, feiner und gesünder zu gestalten.
Wer bewusst wahrnimmt, wie er sich bewegt, kann alltägliche Handlungen – aufstehen, drehen, gehen, heben – leichter und mit deutlich weniger Kraftaufwand ausführen. Genau diese Feinheit entscheidet in der Pflege darüber, ob eine Unterstützung den Menschen aktiviert oder ihn nur passiv bewegt.
Die Methode hat ihre Wurzeln in der Kybernetik und der Idee der Selbstregulation: Über Berührung und Bewegung entsteht ein feines Wechselspiel zwischen unterstützender und unterstützter Person. Beide profitieren – die eigene Gesundheit und die des Gegenübers werden gleichermassen gefördert.
Kinaesthetics ist kein esoterischer «Handgriff» und keine blosse Empfehlung – es ist eine evidenzbasierte Methode der angewandten Bewegungswahrnehmung und Pflegeergonomie.
Nach dem Leitsatz «Weniger halten – mehr ermöglichen» liegt der Fokus auf dem gezielten Zusammenspiel von Kräften und Bewegungsabläufen im (Pflege-)Alltag. Statt Klientinnen und Klienten mit hoher körperlicher Anstrengung zu heben oder zu tragen, setzen Pflegende ihre eigene Bewegungskompetenz so ein, dass die Eigenaktivität pflegebedürftiger Menschen geweckt und gefördert wird.
Das Ziel: Gewohnte, starre Bewegungsmuster zu durchbrechen und neue Möglichkeiten zu entdecken – für mehr Leichtigkeit im Leben und im Pflegealltag.
Das Ergebnis: eine spürbare Entlastung des Pflegedienstes, eine Verminderung von Muskel-Skelett-Erkrankungen und eine nachhaltige Steigerung der Pflegequalität.
Vom mehrtägigen Grundkurs bis zur Einzelbegleitung zuhause – passgenau auf Ihr Team oder Ihre Situation zugeschnitten.
Das Fundament: Die handlungsorientierte Basis für eine gesundheitsfördernde Pflegepraxis, aufgeteilt in 4 Kurstage mit Praxisphasen dazwischen – so verankert sich das Wissen direkt am Patientenbett. Mit den 6 Kinaesthetics-Konzepten als Analysewerkzeug, u. a. körperschonendes Arbeiten, Gesundheitsentwicklung und Beziehungsgestaltung.
Dauer: 4 Tage in EtappenDie Vertiefung: individuelle Praxisbegleitung direkt am Bett (½ Tag), Workshop mit der Kinaesthetics-Lernspirale (½ Tag) oder Refresher-Tag zur Auffrischung anhand eigener Fallbeispiele (1 Tag) – 100 % zugeschnitten auf Ihre Institution.
Dauer: ½ – 1 TagSpezialmodul: die 2018 von der Suva gestartete Initiative für gesetzlich verankerten Gesundheitsschutz. Verbindet gezielten Hilfsmitteleinsatz mit kinästhetischen Prinzipien – auf den drei Säulen Prävention, Ressourcenförderung und sinnvolle Hilfsmittelnutzung.
½ Tag online + ½ Tag vor OrtSchulung und Begleitung für pflegende Angehörige direkt im gewohnten häuslichen Umfeld: Bewegungskompetenz fördern, praktische Handgriffe für Transfers erlernen und die eigene Gesundheit dabei schützen.
Individuell nach VereinbarungFür Wirtschaft, Gewerbe und Einzelpersonen: persönliche Begleitung direkt an Ihrem Arbeitsplatz – ob Pflegedienst, Büro oder Baustelle – für gesundheitsfördernde, entlastende Bewegungs- und Haltungsvarianten.
Individuell nach VereinbarungSäuglinge fein und entwicklungsfördernd bewegen – für Eltern und Fachpersonen rund um die ersten Lebensmonate.
Frühe KindheitJedes Bildungsangebot wird auf Wunsch schriftlich protokolliert. Diese Auswertungen dienen Ihrem Betrieb als Qualitätsinstrument und machen Fortschritte in der Gesundheitsentwicklung transparent und messbar.
Die Investition in Kinästhetik amortisiert sich rasch durch sinkende Ausfalltage, verminderte Fluktuation und effizientere Pflegeabläufe.
Gerne unterbreite ich individuelle Pauschalen für Bildungsprojekte oder Einzelangebote auf Anfrage. Richtpreis: 1'000 – 1'400 CHF pro Tag inkl. Spesen, Vor- und Nachbereitung.
Eine systematische Schulung in Kinästhetik zahlt sich für die gesamte Institution direkt aus: Sie schützt die Gesundheit der Mitarbeitenden und verbessert gleichzeitig die Qualität der Unterstützung.
Reduktion teurer Krankheitsausfälle durch Prävention von Rücken- & Gelenkbeschwerden, Erfüllung gesetzlicher Standards zum Gesundheitsschutz, erhöhte Arbeitgeberattraktivität und nachhaltige Mitarbeiterbindung. Gemeinsames Lernen verankert die Kompetenz im Alltag – ein echter Beitrag zur Mitarbeitergesundheit und -motivation im ganzen Team.
Spürbare tägliche körperliche Entlastung bei allen Interaktionen wie Transfers – das senkt Rückenbeschwerden und beugt krankheitsbedingten Ausfällen vor, gerade beim aktuellen Fachkräftemangel in der Pflege. Dazu Souveränität und Sicherheit in komplexen Pflegesituationen sowie ein gesundheitsförderndes Bewegungsverhalten, das auch im privaten Alltag wirkt.
Erhalt und gezielte Förderung der Restmobilität für mehr Autonomie und Selbstwertgefühl, schmerzarme, anatomisch angepasste Bewegungsabläufe. Klient:innen werden aktivierend statt nur passiv bewegt und bleiben länger selbstständig – Pflege wird so zu einem wertschätzenden, beziehungsfördernden Dialog.
Sie schildern Ihre Situation und Ziele – telefonisch, per E-Mail oder über das Formular.
Ich erstelle ein passendes Angebot: Format, Dauer und Inhalte abgestimmt auf Ihr Team.
Praxisnaher Kurs bei Ihnen vor Ort oder als Einzelbegleitung – direkt am Alltag.
Impulse und Materialien, damit das Gelernte im Alltag weiterlebt und wirkt.
Kinästhetik-Trainerin Stufe 2 · Pflegedienstleiterin · Spezialistin für angewandte Kinästhetik
Kinästhetik ist für mich weit mehr als eine Methode oder ein Konzept – es ist eine innere Haltung, die den Berufsalltag und das private Leben spürbar erleichtert.
Durch meine tägliche Arbeit als Pflegedienstleiterin kenne ich die Realität in Gesundheitseinrichtungen aus erster Hand – den Spagat zwischen Dienstplanung, Qualitätsanspruch und Budgetverantwortung. Diese Doppelrolle aus Führungskraft und selbstständiger Kinaesthetics-Trainerin ermöglicht mir eine einzigartige 360°-Perspektive: Ich verstehe Kinästhetik nicht nur als Bewegungsförderung am Patientenbett, sondern genauso als betriebswirtschaftliche Investition, die sich durch sinkende Ausfallzeiten und zufriedenere Teams direkt auszahlt.
Als langjährige Berufsbildnerin und ehemalige Bildungsverantwortliche begeistert es mich, Menschen Neues nicht nur beizubringen, sondern Wissen nachhaltig im Betrieb zu verankern. Echte Verhaltensveränderung gelingt dann, wenn Kinästhetik erlebt und zur gelebten Praxis wird.
Mit enablecraft begleite ich Institutionen praxisnah, wirksam und auf Augenhöhe. Als Solo-Trainerin übernehme ich pro Monat bewusst nur eine begrenzte Anzahl Institutionen – damit jede Schulung die nötige Vorbereitung und Aufmerksamkeit erhält.
Gute Pflege erfordert nicht mehr Anstrengung, sondern mehr Bewusstsein für Bewegung. Ich zeige Ihrem Team, wie aus Bewegung Leichtigkeit entsteht.— Larissa Blatter
Ihre Ansprechpartnerin: Larissa Blatter, Kinaesthetics-Trainerin Stufe 2 | Spezialistin für angewandte Kinästhetik. Erreichen Sie mich auf dem Weg, der Ihnen am liebsten ist – ich melde mich gerne zurück.
Schreiben Sie mir kurz, worum es geht – ich melde mich mit einem passenden Vorschlag für Ihr Team.
Ihre Anfrage geht direkt und sicher bei mir ein.
Ihre Anfrage ist bei mir eingegangen. Ich melde mich in der Regel innerhalb von 24 Stunden.
Ob einzelner Lernnachmittag oder langfristige Begleitung Ihres Teams – erzählen Sie mir von Ihrer Situation.
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